新型うつ病の症状と治療法
「新型うつ病」の症状
「新型うつ病」といっても従来の「うつ病」の症状とあまり違いはありません。気分が沈み何もする気力が出なかったり、無性に不安になったり、イライラしたりします。不眠や過眠の睡眠障害や、食欲不振や過食、集中力の著しい低下や簡単な事も決断できない、絶望感にかられたりもします。
従来の「うつ病」ではこういった症状が多少の波はあっても長い間続くのですが、「新型うつ病」では、これらのうつ症状がでるタイミングが特定の状況下や環境など、決まったタイミングでうつ症状になるようです。さらに従来の「うつ病」との違いは、休日を楽しめたり、趣味に没頭できたりと元気に過せる時間もあるとのこと。
新型うつ病で症状が出る一番多いタイミングと言われているのが「仕事中」だそうです。身支度中や通勤途中、仕事中にうつ症状が出ているが、好きな事は出来る。と聞くと身勝手なように感じてしまうかもしれませんが「うつ病」と付いているように本人にとってはたいへん辛い心の病なのです。
新型うつ病になる原因ですが、考えられる事は様々ありますが、20代?30代に多い事から仕事上のプレッシャーや人間関係などのストレスなどが原因ではないかと言われています。
うつ病のチェックと診断
自分または家族が「うつ病」「新型うつ病」かな？と思ったら次のような症状がないかチェックしてみてください。
1.夜中に何度も目が覚めたり、朝早く目が覚める。逆にいくら寝ても睡眠不足を感じる。
2.食欲が沸かない。食べ物の味が分からなくなった。逆に満腹感を得られず食べ過ぎてしまう。
3.何をするにも気分が乗らない。億劫に感じる。今までにした事がないような簡単なミスを繰り返す。
4.今まで楽しめていた事が楽しくなくなり関心がなくなった。
5.急に悲しくなったり、自殺を考えてしまう事がある。
これらのうち2つ以上当てはまるようなら「うつ病」の可能性が考えられます。当てはまる症状が特定のタイミングで当てはまるようなら「新型うつ病」の可能性が考えられます。
「うつ病」「新型うつ病」かなと少しでも感じたら、心療内科などの病院を受診しましょう。
うつ病の治療方法
「うつ病」は「心の風邪」と表現されることが多く、15人に1人がうつ病の経験がある以外と身近な病気なのです。うつ病は症状や病気になる過程によって大きく「メランコリー型」「双極性障害」「気分変調症」「非定型」の4つに分類され、「気分変調症」「非定型」が「新型うつ病」に該当すると言われているそうです。
うつ病の治療法としては、まずは休養が大切で、何もしないでしっかりと休養を取る事です。気分転換に温泉旅行などを薦めるのは本人にとってはストレスとなり逆効果となってしまう場合がありますので注意が必要です。休養方法についても担当医にアドバイスしてもらいましょう。休養を取りつつ脳内機能を回復させるために抗うつ剤、イライラや不安感を取り除くために抗不安薬を服用するし、カウンセリングで自己状態を認知し、改善する糸口を見つけていきます。
うつ病は無理して早くに社会復帰してしまうと再発してしまう確率が40%?50%とも言われていますので、しっかりとした治療を心がける事をおすすめいたします。
