からだ知恵蔵

加齢臭は別名「エイジングノート」「オヤジ臭」などとよばれています。

つまり中年男性の代表的な臭いだということです。

加齢臭は４０代を過ぎると男性だけではなく、女性にも発生する臭いであり、さらに最近ではどんどん低年齢化しているのも事実です。

早い人なら２０代から、また３０代のアラサー世代でも加齢臭に悩んでいる男性が増えているということです。

そもそも加齢臭が発生する原因は、「ノネナール」にあるといわれています。

これは、資生堂が研究し結論づけたものであり、この臭い成分「ノネナール」は皮膚から発散されていることがわかっています。

ノネナールは汗腺のそばににある皮脂腺から分泌される脂肪酸が空気に触れて酸化、または発酵することでできる物質です。

加齢臭の原因物質「ノネナール」

ノネナールができるしくみを詳しく説明すると、人間は常に皮膚にある外分泌腺から脂肪と脂肪酸が出ています。

この皮脂腺から出る脂肪酸が酸化されると「過酸化脂質」とよばれるものになり、揮発性アルデヒドの一種であるノネナールが発生し、あのなんともいえない加齢臭を引き起こしてしまうのです。

男性も３０代後半になるとだんだんと加齢臭が発生してきます。

加齢臭は口臭に次いで、嫌われる臭いであり、以前は「オヤジ臭」などと呼ばれていましたが、
現在ではすっかり「加齢臭」が定着しています。

そこでどうして加齢臭が発生するのか、その原因にさらにせまってみたいと思います。

一般的に加齢臭は４０代を過ぎた男女にみられるものであり、最近ではその発生がだんだんと低年齢化しているのも事実です。（参考：加齢臭の低年齢化）

加齢臭が発生する原因は、加齢とともに増加する皮脂の中の過酸化脂質にあるといわれています。

特に４０代を過ぎるとこの過酸化脂質だけではなく、「パルミトオレイン酸」も発生しやすくなるため、余計に加齢臭が発生しやすくなるのです。

加齢臭の原因物質を研究し突き止めたのは、化粧品メーカーとして知られている「資生堂」です。

加齢臭が発生する時期は早い遅いの差はあっても、いずれ必ずやってきます。

ですから、４０代になってから対策するよりも、加齢臭が発生する前の３０代、いえ２０代からでも予防することが大切です。

予防といっても何をどのようにしたらいいのかわからない人も多いと思いますので、まずは食生活から見直してみるとよいでしょう。

加齢臭の発生と食生活は密接な関係があるといわれています。

昔から、日本人に比べて欧米人は体臭がきついといわれてきましたが、すっかり欧米化した日本人の食生活によって、日本人の体臭もかなりきつくなりつつあります。

考えてみると、以前は体臭や加齢臭を気にする人は、今ほど多くはなかったような気がしますね。

やはり、肉や乳製品などの高たんぱくで脂っこい食べ物を好んで食べるようになったことは加齢臭と関係があるようですね。

ですから、加齢臭予防としては、できるだけ魚や野菜中心の食事を心がけ、アルコール、喫煙などを控えることが第１歩かもしれませんね。

特に腸内環境を普段から整えておくことは、加齢臭だけではなく、さまざまな臭いの改善になりますよ。